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怎樣預防齲齒?

作者:博康醫療 來源: 日期:2015-7-24 16:51:53 人氣:9 評論:0 標簽:

1、每天至少徹底刷牙兩次,最好是在早晨和睡前各一次。

2、使用含氟牙膏刷牙,能有效預防齲齒的發生。

3、每天用牙線清潔牙縫,把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

4、培養良好的飲食習慣:少吃奶糖、巧克力、甜點心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜飲料,并盡量在正餐前后進食,吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期(半年左右)到醫院進行口腔健康檢查和維護。

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